Alinamiento Postural

La alteración de la auto postura se logra principalmente mediante el uso del método Egoscue. El método Egoscue es un programa de terapia de alineación postural que consiste en una serie de estiramientos y ejercicios suaves. Está diseñado para tratar el dolor musculoesquelético sin medicamentos, cirugía, ni manipulación manual forzada. El método Egoscue tiene como objetivo restaurar cada parte del sistema muscular a su diseño original de funcionamiento adecuado. La buena postura se define por la capacidad del cuerpo para moverse en varias posiciones y mantener la integridad estructural. Por lo tanto, al restaurar una buena postura, el cuerpo puede permanecer estable y cómodo, ya sea de pie, sentado o acostado por un período de tiempo corto o largo.